Attachement l Wasquehal (59)

"On ne peut rien changer tant que l'on ne l'accepte pas."

C.G. Jung

Théorie de l’attachement et les relations qui guérissent

La théorie de l’attachement offre un éclairage profond sur la manière dont nos premières relations façonnent notre monde émotionnel, influençant notre façon de nous connecter, de faire confiance et de réguler nos émotions tout au long de la vie. Nos expériences précoces avec nos figures d’attachement établissent des schémas — sécurisés ou insécurisés — qui affectent profondément notre sentiment de sécurité, d’estime de soi et notre capacité à nouer des relations saines. Bien que l’on parle souvent de l’attachement dans le contexte des relations proches, son impact s’étend à tous les domaines de la vie, y compris le travail, le soin de soi et le bien-être émotionnel global.

J’accompagne des personnes qui rencontrent des difficultés liées à différents styles d’attachement, notamment anxieux, évitant ou désorganisé. Ces difficultés peuvent se manifester par des problèmes d’intimité, des troubles de la confiance, une peur de l’abandon ou des difficultés à gérer la proximité émotionnelle et les limites.

Beaucoup de personnes avec un attachement insécurisé vivent une souffrance relationnelle souvent inconsciente, mais profondément ressentie. La guérison nécessite un environnement sûr et accueillant où ces anciennes blessures peuvent être comprises, retravaillées et transformées.

Au cours de notre travail ensemble, j’aide mes clients à comprendre leur histoire d’attachement et leurs schémas relationnels afin de favoriser une meilleure connaissance de soi et de développer des modes d’attachement plus sécurisés. Ce travail peut conduire à une meilleure régulation émotionnelle, à plus de résilience et à des relations plus authentiques et épanouissantes.

Si vous constatez que vous répétez des schémas relationnels qui vous causent souffrance ou confusion, ou si vous souhaitez simplement approfondir votre compréhension de vos liens affectifs, je vous invite à explorer ce travail avec moi dans un espace bienveillant et sécurisant.